Grippe, rhume, rhinopharyngite... quels gestes pour éviter la contamination ?

Alors que l'hiver approche et que les syndromes grippaux sont en nette augmentation en France métropolitaine, connaissez-vous les différents gestes du quotidien à adopter pour essayer de vous prémunir face aux virus respiratoires transmis par voies aériennes (grippe, bronchiolite, rhume, rhinopharyngite...) ?

Pour éviter la transmission de ces maladies, le ministère des Solidarités et de la Santé rappelle les « gestes barrières » : 

• se laver systématiquement les mains à l'eau et au savon (avant de s'occuper d'un bébé, après s'être mouché, par exemple) ; 
• se couvrir le nez et la bouche en cas de toux par exemple ; 
• se moucher dans un mouchoir à usage unique ; 
• éviter de se toucher le visage, en particulier le nez et la bouche ; 
• limiter les contacts avec d'autres personnes et éviter les lieux publics (transports en communs, par exemple) ; 
• porter un masque en présence de personnes fragiles.

À savoir :

L'Agence nationale de santé publique propose également en ligne un baromètre sur les pratiques d'hygiène et de prévention des maladies respiratoires de l'hiver.

Rappel :

Les virus de l'hiver dont le virus de la grippe sont une menace importante pour les personnes âgées et fragiles, souffrant notamment de maladies cardiaques, pulmonaires ou immunitaires.

Pour en savoir plus

• Ne laissons pas les virus nous gâcher l'hiver 

  Ministère chargé de la santé

• Pour tout comprendre sur la grippe 

  Santé publique France

• Virus saisonniers de l'hiver : comprendre et agir 

  Santé publique France

• Syndromes grippaux : situation observée en semaine 49 

  Sentiweb